时间

第1天

第2天

第3天

第4天

第5天

07：30 - 08：00

前往机场乘豪华客机赴北京,午餐于飞

机上

起床、整理内务

08：00 - 08：30

早 餐

08：30 - 10：30

汉语学习（每天3课时）

传统手工艺制作

10：30 - 12：00

体育项目分班测试

体育训练课程：羽毛球、乒乓球、篮球、排球等

12：00 - 14：00

午 餐

14：00 - 18：00

在国家体育总局举行开营仪式

前往住宿学校,分配宿舍,安全训练演习

参观明清两朝皇帝

「祭天祈谷」

之地 - 天坛

参观北京体育大学

听奥运专家讲

“绿色奥运”

游览世界上最大的皇家园林颐和园/圆明园

参观北京城市规划馆

奥运规划馆

18：00 - 19：30

晚 餐

19：30 - 21：30

由老师介绍学校情况及课程安排

欣赏中国武术

超市购物

自选奥运运动项目与内地学生进行体育比赛

西单文化广场

西单图书大厦

观赏中国杂技

21：30 - 22：30

22：30

时间

第6天

第7天

第8天

第9天

第10天

07：30 - 08：00

起床、整理内务

08：00 - 08：30

早 餐

08：30 - 10：30

参观天安门广场

登天安门城楼

中国国家博物馆

做一回好汉遨游八达岭长城领略巨龙风采

汉语学习（每天3课时）

10：30 - 12：00

体育训练课程：羽毛球、乒乓球、篮球、排球等

12：00 - 14：00

品尝皇家御膳

品尝北京烤鸭

午 餐

14：00 - 18：00

故宫博物院

景山公园

参观明十三陵

途经果园采摘鲜果

体验田园乐趣

参观著名高等学府

北京大学/清华大学

参观藏传佛教圣地

雍和宫

参观什剎海

运动体育学校

与在校运动员交流

18：00 - 19：30

晚 餐

19：30 - 21：30

夜游王府井

东华门夜市

观赏中国茶艺表演

夜游百工坊

欣赏京剧表演

逛秀水街

21：30 - 22：30

宿舍内活动、洗澡

22：30

熄灯就寝

时间

第11天

第12天

第13天

第14天

第15天

07：30 - 08：00

起床、整理内务

08：00 - 08：30

早 餐

08：30 - 10：30

汉语学习（每天3课时）

乘人力车畅游胡同小巷，走进京城四合院造访当地民居，学包饺子品尝饺子宴

参观明、清两朝皇帝「祭天祈谷」之地— 天坛

师生惜别友情拍照

乘飞机回国

10：30 - 12：00

体育训练课程

羽毛球、乒乓球、篮球、排球等

12：00 - 14：00

午 餐

品尝饺子宴

品尝涮羊肉

14：00 - 18：00

东单体育场自由活动

利生体育用品商店

北京体育大学

体评测试

游览中国最古老的

皇家园林－北海公园

观景泰蓝工艺制做流程

18：00 - 19：30

晚 餐

19：30 - 21：30

北京夜景 - 十里长街

走进老舍茶馆

认识中国传统文化

毕业典礼 联欢晚会

21：30 - 22：30

宿舍内活动、洗澡

22：30